תוכנית קליטה – רכיבה

מהי תוכנית קליטה לרכיבת כביש :

תוכנית קליטה היא תוכנית ליווי של חודשיים למתאמנים חדשים בקבוצה. 

התוכנית כוללת פגישת הכרות וייעוץ אישית עם שי פיפמן, בניית תוכנית אישית לחודשיים, מעקב ופידבקים על האימונים, עבודה מדוייקת על הנקודות לשיפור.

התוכנית מתאימה הן לרוכבים מתחילים וגם מנוסים. במיוחד לספורטאים שמעוניינים לצבור ידע ונסיון בצורה המהירה ביותר עם הדרכה ומעקב צמוד של שי וצוות המאמנים.

הליווי המקצועי מתרכז בשיפור היכולות הפיזיולוגיות ובהקניית הידע הנדרש ע"מ לבצע את ההתקדמות ובהתאמה למטרה שהציב הספורטאי.

מה כוללת התוכנית:

• פגישת הכרות וייעוץ אישי עם שי פיפמן
• חודשיים תוכנית אישית  יומית מלאה במערכת ממוחשבת Training Peaks
• מעקב ועדכון תכנית האימונים במלואה כולל פידבק כתוב במידת הצורך
• קו פתוח להתייעצות ותקשורת מלאה כתובה/טלפונית לפי הצורך
• חודשיים אימוני קבוצה (רכיבה)
• חולצת רכיבה
• רשימת ציוד נדרש כולל המלצות והנחות
• פגישת סיכום תמונת מצב בסיום החודשיים

עלויות:

• עלות תוכנית הקליטה לרכיבת כביש היא 1300 ש"ח כולל הכל
• ניתן לשלם מקדמה 200 ש"ח לשבועיים נסיון