מסלולי אופניים היסטוריה

4/8	בילו	מודיעין	בית אריה
יולי
7/7	בילו	אימון מסכם להמבורג	במקביל אימון רגיל	מישורי
14/7	בילו	נג"ש	משולש * 3	גבעי	3-4
21/7	בילו	רמלה-לטרון	אגדתה	מישורי	3
28/7	גדרה	זכריה		גבעי	3
29/7		hamburg ironman
אוגוסט
11/8	נחשון	נס הרים-צור הדסה	עמק האלה
18/8	גדרה	זכריה- אדרת	מטע
25/8	בילו	לטרון-פארק קנדה	נווה שלום
ספטמבר
1/9	נחשון	נס הרים-צור הדסה	עמק האלה
8/9	בילו	נג"ש
15/9	גדרה	אשקלון
22/9	בילו
29/9	בילו

תאריך	נק. יציאה	מסלול בסיסי	מסלול לחזקים יותר	פוקוס	זמן	מרחק
מרץ
3/3	טל שחר	מרובע	+משולש	גבעי	3	50-80
10/3	עד הלום	שדרות		מישורי	3	60-90
17/3	בילו	מודיעין	שהם	גבעי	3	55-85
24/3	בילו	משולש – מדידת זמנים		גבעי	3	55-85
31/3	בילו	זכריה	אדרת	גבעי	3	60-90
אפריל
7/4	עד הלום	שדרות	סעד	מישורי	3	65-90
14/4	טל שחר	מרובע	+משולש	גבעי	3	55-85
21/4	בילו	מודיעין	שהם	גבעי	3	55-85
28/4	גדרה	אשקלון	חלץ
מאי
5/5	בילו	רמלה-לטרון	קרית מלאכי	מישורי	3	55-90
12/5	טל שחר	מרובע	+משולש	גבעי	3
18/5	אשקלון	סימולציה לטריאתלון			2.5
19/5	גדרה	אימון מסכם לאיטליה	במקביל אימון ארוך	מישורי-גבעי	4	80-110
26/5	בילו	מודיעין	+בית אריה	גבעי	3	55-85
יוני
2/6	בילו	משולש	*2	גבעי	3	60-90
9/6	בילו	אשקלון		מישורי	3
10/6		ironman Italy 70.3
16/6	בילו	רמלה-לטרון	אגדתה	מישורי	3
23/6	בילו	אשקלון		מישורי	3
30/6	טל שחר	מרובע	+משולש	גבעי	3

תאריך	נק. יציאה	מסלול בסיסי	מסלול לחזקים יותר	פוקוס	זמן	מרחק
דצמבר 2017
2/12	טל שחר	נס הרים		גבעי-הררי	3	50-80
9/12	גדרה	שי מיוחד במיוחד			8	120-210
16/12	נחשון	נס הרים או מטע	חזרה מעמק האלה	הררי	3	50-75
23/12	טל שחר	צור הדסה	+נס הרים	הררי	3	50-75
30/12	בילו	מודיעין (התאוששות)	+ שהם	גבעי	3	60-90
ינואר
6/1	אילת	מחנה אימונים 4-6/1
13/1	בילו	שדות מיכה, זכריה	אדרת	גבעי	3	65-95
20/1	בילו	לטרון, אגדתה	קריית מלאכי	מישורי	3	65-95
27/1	אילת	תחרות ישראמן
פברואר
3/2	גדרה	קריית מלאכי	אשקלון	מישורי	3	60-90
10/2	בילו	לטרון, אגדתה	קריית מלאכי	מישורי	3	60-90
17/2	בילו	מודיעין	+שהם	גבעי	3	60-90
24/2	יער הנשיא	נס הרים	חזרה מעמק האלה	הררי	3	65-85

** בכל המסלולים ההרריים נפתח גם מסלול גבעי ללא עליות תלולות

תאריך	יציאה	מסלול בסיסי	מסלול לחזקים יותר	פוקוס	זמן	מרחק
יולי 2016
2/7	נחשון	צור הדסה	חזרה מעמק האלה	הררי	3-3.5	50-80
9/7	בילו	משולש + מבוא חורון	עלייה למודיעין	גבעי	3-3.5	60-90
16/7	נחשון	נס הרים	חזרה מעמק האלה	הררי	3-3.5	50-75
23/7	גדרה	זכריה	אדרת	גבעי	3-3.5	60-90
30/7	בילו	צרעה, בית ג'מאל	חזרה מעמק האלה	גבעי	3-3.5	60-90
אוגוסט
6/8	נחשון	צובה (צרעה למתחילים)		הררי	3-3.5	50-70
13/8	בילו	מדידת זמנים (נג"ש)	2 סיבובים במשולש	נג"ש	3	55-90
20/8	בילו	מודיעין	שהם	גבעי	3-3.5	65-85
27/8	נחשון	נס הרים	חזרה מעמק האלה	הררי	3-3.5	60-90
ספטמבר
3/9	נחשון	פתיחת שנה לבית גוברין	2 סיבובים פארק בריטניה	נפח	4.5	90-120
10/9	מודיעין	פתיחת עונת הטריאתלונים	אימון משולב אופניים/ריצה		3
17/9	נחשון	צור הדסה	צור הדסה *2 חזרה מעמק האלה	הררי	3.5	50-80
24/9	בילו	לטרון, אגדתה, חולדה	עד קריית מלאכי	מישורי	3-3.5	60-90
אוקטובר
1/10	נחשון	ראש השנה – צובה-צור הדסה	פלוס מערת הנטיפים	נפח-הררי	4.5	65-90
8/10	נחשון	נס הרים	חזרה מעמק האלה	הררי	3-3.5	50-75
15/10	בילו	מדידת זמנים (נג"ש)	2 סיבובים במשולש	נג"ש	3-3.5	55-90
22/10	גדרה	נגבה	שדרות	מישורי	3-3.5	60-90
29/10	קיסריה	טריאתלון גן שמואל	ספרינט, אולימפי, חצי, שלשות
נובמבר
5/11	בית גוברין	להבים	פלוס עלייה לאשכול	נפח	4.5	90-120
12/11	נחשון	נס הרים/צור הדסה	חזרה מעמק האלה	עליות	3-3.5	50-80
19/11	גדרה	שדות מיכה	זכריה	גבעי	3-3.5	60-80
25-26/11	בילו	אילת	מסע אופניים pipman לאילת	פרטים בקרוב	48	360

** בכל המסלולים ההרריים נפתח גם מסלול גבעי ללא עליות תלולות

תאריך	יציאה	מסלול בסיסי	מסלול לחזקים יותר	פוקוס	זמן	מרחק
פברואר 2016
6-2	בילו	מודיעין	שהם	גבעי	3-3.5	60-80
13-2	בילו	אגדתה, זכריה	תל עזקה	גבעי	3-3.5	60-90
20-2	נחשון	צור הדסה	חזרה מעמק האלה	הררי	3-3.5	50-75
27-2	בילו	רמלה-לטרון-אגדתה	עד קריית מלאכי	מישורי	3-3.5	60-90
מרץ
5-3	בילו	מנזרים		גבעי	3-3.5	60-80
12-3	בילו	מדידת זמנים (נג"ש)	2 סיבובים במשולש	נג"ש	3	55-90
19-3	נחשון	נס הרים	חזרה מעמק האלה	הררי	3-3.5	55-75
26-3	בילו	לטרון,אגדתה	קריית מלאכי	מישורי	3-3.5	60-90
אפריל
2-4	עד הלום	שדרות	רוחמה	מישורי	3.5	60-90
9-4			מחנה אימונים כנרת 7-9/4
16-4	גדרה	נגבה	אשקלון	מישורי	3.5	60-90
23-4	איקאה	אופניים/ריצה	אימון משולב/החלפות		3
30-4	בילו	לטרון, אגדתה	קריית מלאכי	מישורי	3.5	65-90
מאי
7-5	בילו	נג"ש, משולש	נג"ש		3.5
14-5	גדרה	אשקלון	שדרות	מישור	4	70-95
21-5	בילו	שדות מיכה, זכריה	האלה	מישורי-גבעי	3-3.5	60-80
28-5	בילו	נווה שלום	ימ"מ (טריאתלון הנשים)	גבעי	3	60-80
יוני
4-6	בילו	לטרון-רמלה-אגדתה	עד קריית מלאכי	מישורי	3.5	65-85
11-6		נוסעים לדנמרק 9-15/6	challenge Denmark 12-6	הרשמה
18-6	גדרה	שדות מיכה	זכריה	גבעי	3-3.5	60-80
25-6	בילו	מודיעין	שהם	גבעי	3	60-80

שתף בפייסבוק

מסלולי אופניים היסטוריה

השאר תגובה לבטל