אימוני השבוע
| אימוני השבוע ב ZOOM ילדים ונוער | |||
|---|---|---|---|
| יום | שעה | מקום מפגש | |
| מוצ"ש | 19:30-20:15 | אימון כושר (יעל קריזברג) | |
| ראשון | 19:30-20:15 | חיזוקים , בטן, גמישות | |
| שני | 19:30-20:00 | בטן וגמישות | |
| שלישי | 19:30-20:30 | יוגה וגמישות (אביבה) | |
| רביעי 8/4 | ערב חג הפסח | ||
| חמישי | 19:30-20:15 | חיזוקים , בטן, גמישות | |
| מוצ"ש | 19:30-20:00 | בטן וגמישות | |
| אימוני השבוע | |||
|---|---|---|---|
| יום | שעה | מקום מפגש | פרטים |
| ראשון 15/3 | |||
| שני | 5:30-6:30 | פארק הנחל יבנה (מול הדוגית 21), ניתן להתחיל ב- 5 | אימון ריצה |
| שני | 20:30-21:30 | ספורטק רחובות | אימון ריצה |
| שלישי | 5:45-6:45 | ספורטק רחובות, ניתן להגיע קודם | אימון ריצה |
| שלישי | 5:30-7:00 | צ'מפיון מוטורס (נעדכן לפי מצב הגשם) | אימון אופניים |
| רביעי | |||
| רביעי | 20:15-21:15 | ספורטק רחובות | אימון ריצה |
| חמישי | 5:30-6:30 | פארק הנחל יבנה (מול הדוגית 21), ניתן להתחיל ב- 5 | אימון ריצה |
| שישי | 5:30-7:00 | אופניים (עוקבים אחרי התחזית) | אימון אופניים |
| שבת 20/3 | 6:30-9:30 | אופניים (עוקבים אחרי התחזית) | אימון אופניים |
| ראשון 21/3 | |||
Follow
