By – On יולי 12, 2018 – In Uncategorized With No comment

מחנה אימונים אילת 3-5/1/2019

 לקראת ישראמן 

נרד לאילת לסוף שבוע חוויתי ומלא פעילות !!!

מחנה אימונים 07-15 חרמון

המחנה מתאים לטריאתלטים, רוכבים ורצים בכל הרמות

 המעוניינים בסופשבוע אימונים מרוכז באופניים, ריצה ושחייה.

ניתן להביא בני זוג וילדים

שימו לב!! כולל סימולציה על מסלול התחרות

מטרות המחנה 

  • חידוד היכולות האישית באופניים, שחייה וריצה
  • הכרות ו/או התנסות במסלול התחרות של הישראמן
  • העשרה והשלמה בנושא תזונה, ציוד ותכנון תחרות באופן כללי ולתחרות הישראמן בפרט
      מתי

המחנה יתקיים בימים ה'-שבת, 3-5/1/2019

המחנה יחל בשעות הבוקר ביום ה' באימון אופניים באזור שדה בוקר
המחנה יסתיים ביום שבת, בשעות אחה"צ המוקדמות.

איפה

תוכנית האימונים

במהלך המחנה נקיים כ-3 אימונים מגוונים ביום ונסיים כל יום באימון מתיחות

בנוסף לתוכנית האימונים נקיים הרצאות הכוללות:
1. תכנון נכון של תחרויות עם דגש על תחרות הישראמן.
2. תזונה לתחרויות סבולת

התוכנית המקצועית במחנה בנויה ע"מ לתת מענה לספורטאים בכל הרמות.

האימונים יתבצעו בקבוצות עבודה הומוגניות, כאשר הספורטאים יזכו להתאמן בחברת ספורטאים אחרים ברמתם.

שחייה – בים האדום
רכיבה – שדה בוקר, באילת על מסלול הישראמן, כביש הערבה ואימון ממוקד בקטעים המשמעותיים.
ריצה – אימוני ריצה ממוקדים לרצים

תרגילי כוח וגמישות בכל יום

מה כוללת החבילה

– אימונים ופעילות לאורך השהייה עם שי פיפמן וצוות מאמנים

– שני לילות במלון אסטרל ווילאג  על בסיס חצי פנסיון

– הגעה ביום חמישי ועזיבה בשבת, ארוחות ערב בימים חמישי ושישי

– ארוחת צהריים קלה ביום חמישי ושישי, רכב ליווי , תמיכה לוגיסטית , תזונה ומים במהלך האימונים

– ניתן ומומלץ להביא משפחות וילדים

לו"ז ותוכנית מפורטת של המחנה

עלות

עלויות

  • עלות למתאמן בחדר זוגי :1670 ש"ח , 5% הנחה עד 1/10/18
  • עלות אורח (שאינו מתאמן) בחדר זוגי: 1170 ש"ח
  • תוספת 500 ש"ח לחדר ליחיד
  • קיימות אופציות נוספות לצירוף ילדים, נשמח לעזור לכל בקשה

 מדיניות ביטולים

  • החזר כספי מלא למעט 150 ש"ח דמי הרשמה למבטלים עד לתאריך ה- 6/12
  • עלות 400 ש"ח למבטלים מה- 7/12  עד ל- 20/12
  • עלות 700 ש"ח למבטלים לאחר ה- 21/12

מה באימון

 לפרטים נוספים התקשרו: 058-4423802

 או כיתבו ל- info@pipman.co.il

  • התשלום בצ'ק, אשראי או העברה בנקאית

 

לינק להרשמה

אל תפספסו חוויה מיוחדת זו, מצפים לכם!

השאר תגובה