By – On ינואר 12, 2017 – In מאמרים, מוטיבציה With No comment

ים יבשה בדרך לטריאתלון

 

IMG-20170111-WA0005

 

ים יבשה בדרך לטריאתלון –

הרצון של ירון בן יעקב גבר על הפחד

"עד לפני כחצי שנה, לא ידעתי לשחות בכלל. היה לי פחד מהים. בחרתי להילחם במנהגיי הישנים ולהוסיף לחיים עניין ואתגרים חדשים".

סיפור העוצמה האישית של ירון בן יעקב, 42, בנקאי, חבר הקבוצה של שי פיפמן, החל ברגע שהוא שאל את תמי שהם "האם הוא יכול ללמוד לשחות בים". הוא לא שיער שהוא יוצא לדרך חדשה שתהפוך את הפחד שלו מהים, לספורט מקצועי, ושבמהרה הוא יתחרה בטריאתלון הראשון שלו.

הקבוצה –משפחה

"אני פה בגלל אשתי", הוא מספר על הסיבה שבגללה הגיע לקבוצה. מרגע מכונן זה, התאהב בספורט וללא דרך חזרה. "גיליתי שהספורט מוסיף עניין ואתגרים חדשים, תחושת סיפוק והעצמה אישית וכמובן משפר את איכות החיים. אהבתו הגדולה של ירון היא לענף הריצה, אך במקביל הוא משלב תחומי ספורט נוספים כחלק מהתחרויות השונות. הוא מקדיש כשלושה אימונים בשבוע בקבוצה בשל היכולת שלו ללמוד ולהשתפר במסגרתה.

עם הצטרפותו לקבוצה, במהרה כבש ירון יעדים אישיים : 1:52 בחצי מרתון ו- 1:28 בספרינט. "עד כה השתתפתי בריצה בארץ למרחקים של עד חצי מרתון, מרוץ שליחים הר לעמק וים לים (מרוץ שליחים מתל אביב לירושלים). לפני כשנה השתתפתי ביחד עם אשתי בחצי מרתון אמסטרדם ולפני כחודש סיימתי את הספרינט הראשון שלי".

לחפש את האתגר הבא

לצד הישגיו הרבים, ירון ללא ספק מתגאה במיוחד בהצלחותיו בתחום השחייה. "צריך לזכור שעד לפני כחצי שנה לא ידעתי לשחות בכלל", אומר ירון ומציין את נקודת המפנה בעלילה שהתחילה בקורס TI  שבו למדלשחות חתירה. "כשסיימתי את הקורס הרגשתי שאני חייב להתקדם הלאה ולשפר את איכות השחייה, כאשר במקביל מאוד עניין אותי להשתתף בטריאתלון אבל בגלל חוסר הניסיון בשחייה בכלל, ושחיה בים בפרט, לא התאמנתי לתחרויות.

באחד מאימוני רכיבת האופניים שוחחתי עם תמי ושיתפתי אותה שרצון ללמוד לשחות בים והיא מייד הפגישה אותי עם צפריר מויסא. הסברתי לו מה המטרה שלי, ושיש לי פחד מהים. קבענו להיפגש בחוף הים כעבור כמה ימים והתחלנו להתאמן.

בכל שיעור הרגשתי שאני משתפר וממש מתחיל לאהוב את השחייה בים. צפריר לימד אותי את רזי השחייה בים וגם נתן לי טיפים מצוינים לתחרות. בתחרות עצמה הקדמתי את היעד שלי בשחייה ב- 5 דקות!!! הרגשה אדירה.

"יתרון מובהק הוא שהקבוצה מכילה את חבריה בכל אחד משלושת ענפי הטריאתלון. יש מגוון של אימונים כמעט כל השבוע בשעות הבוקר והערב, ותמיד יש עזרה גם מהצוות המקצועי וגם מחברי הקבוצה. זו ללא ספק הרגשה של משפחה", מסכם ירון.

על המסלול עם ירון בן יעקב

מה נותן לך מוטיבציה?

אתגרים חדשים, מטרות חדשות, חוויות חדשות

איך אתה שומר על תזונה נכונה?

מקפיד על אורח חיים בריא, משתדל להמעיט בפחמימות ואוכל הרבה ירקות.

הטיפ שלך

לא לפחד מאתגרים, גם אם הם נראים בלתי אפשריים להשגה.

היעד הבא?

מרתון ת"א, טריאתלון אולימפי.

השאר תגובה