טבלת פעילות קבוצה שבועית

טבלת פעילות קבוצה שבועית

אימוני השבוע 16-22/12
יום שעה מקום מפגש פרטים
ראשון  5:30-6:30 בריכה – גלי הדר ראשון לציון שחייה בבריכה
ראשון 20:30-21:30 בריכה – מזכרת בתיה שחייה בבריכה
שני 5:30-6:30 פארק הנחל,יבנה (הדוגית 21), ניתן להתחיל ב-5:00 אימון ריצה
שני 20:00-21:00 ספורטק רחובות אימון ריצה
שלישי  5:30-7:00 צ'מפיון מוטורס – ראשל"צ אימון אופניים
שלישי  6:00-7:00 ספורטק רחובות , ניתן להתחיל ב- 5:30 אימון ריצה
שלישי  20:00-21:00 אצטדיון האתלטיקה – ראשל"צ   מדידת ריצה 5 ק"מ
רביעי 5:30-6:30 חוף הסלע בת ים אימון ים
רביעי   20:00-21:00 ספורטק רחובות  התאוששות עם קקטוס וכדורים
חמישי 5:30-6:30 פארק הנחל,  יבנה (הדוגית 21),ניתן להתחיל  ב-5:00 ריצה וחיזוקים
חמישי  20:15-21:15 בריכה – מזכרת בתיה שחייה בבריכה
שישי  5:30-7:00 חנייה נמל יפו  ריצת נפח
שבת  6:00-11:00 סונול-יער הנשיא סיבוב שלם צובה – נס הרים  אימון אופניים