טבלת פעילות שבועית

טבלת פעילות שבועית

אימוני השבוע 
יום שעה מקום מפגש פרטים
ראשון 13/10  6:00-7:00 חוף הסלע בת ים אימון ים
ראשון  20:00-21:00 בריכה – מזכרת בתיה  שחייה בבריכה
שני  6:15-8:45 חוף פלמחים – אימון חג טריאתלון
שלישי 5:45-6:45 ספורטק רחובות, ניתן להקדים אימון ריצה
רביעי  5:30-6:30 נחלת 360, ראשון לציון אימון שחייה
רביעי  6:30-7:30 נחלת 360, ראשון לציון – נא לאשר הגעה  אימון שחייה
רביעי   20:15-21:15 ספורטק רחובות   טסט ריצה
חמישי   5:30-6:30 פארק הנחל,יבנה (הדוגית 21) ניתן להגיע ב-5 ריצה וחיזוקים
שישי 18/10  6:00-7:30 חנייה חוף הסלע, בת ים  ריצת נפח
שבת 19/10  6:15-9:15 נחשון – לנס הרים או לאדרת (למתחרים בגן שמואל)  אימון אופניים
ראשון 20/10  6:00-7:00 חוף הסלע בת ים/ או אימון ריצה ביבנה לפי מצב הים אימון ים
ראשון  20:00-21:00 בריכה – מזכרת בתיה  שחייה בבריכה
שני 21/10 6:15-8:45 לטרון – משולש ותוספות – אימון חג אימון אופניים