fbpx

טבלת פעילות שבועית

טבלת פעילות שבועית

 

אימוני השבוע
יום שעה מיקום סוג אימון
ראשון 28/11 5:45-6:45 חוף הסלע בת ים  אימון שחייה בים
ראשון ערב 20:00-21:00 ספורטק רחובות  אימון כוח וחיזוקים
שני בוקר 5:30-6:30 פארק הנחל יבנה (ניתן להתחיל 5:00) אימון ריצה + טסט
שני ערב 19:00-20:00 בריכה עירונית מזכרת בתיה אימון שחייה בבריכה
שלישי בוקר 5:30-7:00 צ'מפיון מוטורס ראשון לציון אימון אופניים
רביעי בוקר  5:45-6:45 ספורטק רחובות אימון ריצה + טסט
רביעי ערב 20:00-21:00 ספורטק רחובות אימון כוח וחיזוקים
חמישי בוקר  5:00-6:30 פארק הנחל יבנה (הדוגית 21)  אימון אופניים
שישי טריאתלון נתניה
שבת 4/12  6:15-9:45 סד"ש רא"ם לפארק בריטניה ואדרת  אימון אופניים

פירוט אימונים מלא