fbpx
By – On אוקטובר 02, 2021 – In מה חדש With No comment

מחנה אימונים אילת 6-8/1/22

 לקראת הישראמן 

נרד לאילת לסוף שבוע מקצועי, חוויתי ומלא פעילות !!!

מחנה אימונים 07-15 חרמון

המחנה מתאים לטריאתלטים, רוכבים ורצים בכל הרמות

 המעוניינים בסופשבוע אימונים מרוכז באופניים, ריצה ושחייה.

ניתן להביא בני זוג וילדים

שימו לב!!

כולל אימון ארוך על מסלול התחרות 

מטרות המחנה 

  • חידוד היכולות האישית באופניים , ריצה ושחייה
  • הכרות ו/או התנסות במסלול התחרות של הישראמן
  • העשרה והשלמה בנושא תזונה, ציוד ותכנון תחרות באופן כללי ולתחרויות הישראמן
      מתי

המחנה יתקיים בימים ה'-שבת, 6-8/1/22

המחנה יחל בשעות הבוקר ביום ה' באימון אופניים באילת
המחנה יסתיים ביום שבת, בשעות אחה"צ המוקדמות.

 

איפה

תוכנית האימונים

במהלך המחנה נקיים כ-3 אימונים מגוונים ביום ונסיים כל יום באימון מתיחות

האימון המרכזי שכולל את המרחקים לתרגול לקראת  הישראמן מלא ולחצי יתקיים ביום שישי!

בנוסף לתוכנית האימונים נקיים הרצאות הכוללות:
1. תכנון נכון של תחרויות עם דגש על תחריות הישראמן ואיש ברזל
2. תזונה לתחרויות סבולת

התוכנית המקצועית במחנה בנויה ע"מ לתת מענה לספורטאים בכל הרמות.

האימונים יתבצעו בקבוצות עבודה הומוגניות, כאשר הספורטאים יזכו להתאמן בחברת ספורטאים אחרים ברמתם.

שחייה – בים האדום
רכיבה –  באילת על מסלול הישראמן, כביש הערבה ואימון ממוקד בקטעים המשמעותיים.
ריצה – אימוני ריצה ממוקדים

תרגילי כוח וגמישות בכל יום

מה כוללת החבילה

– אימונים ופעילות לאורך השהייה עם שי פיפמן וצוות מאמנים

– שני לילות במלון אסטרל ווילאג' על בסיס חצי פנסיון

– הגעה ביום חמישי ועזיבה בשבת, ארוחות ערב בימים חמישי ושישי

– ארוחת צהריים קלה ביום חמישי ושישי, רכבי סיוע , תמיכה לוגיסטית , תזונה ומים במהלך האימונים

– ניתן ומומלץ להביא בני זוג

לו"ז ותוכנית המחנה

עלות

עלויות

  • עלות למתאמן בחדר זוגי :1670 ש"ח, 5% הנחה לנרשמים עד ה 20/12/21 = 1590 ש"ח
  • עלות אורח (שאינו מתאמן) בחדר זוגי: 1170 ש"ח, 5% הנחה לנרשמים עד ה 20/12/21 = 1090 ש"ח
  • תוספת 500 ש"ח לחדר ליחיד
  • למעוניינים ניתן להוסיף את הלילה של רביעי בעלות 540 לזוג או 460 ליחיד, על בסיס BB (ללא ארוחת ערב)
  • קיימות אופציות נוספות לצירוף ילדים, נשמח לעזור לכל בקשה

 מדיניות ביטולים

  • החזר כספי מלא למעט 300 ש"ח דמי הרשמה למבטלים עד לתאריך ה- 20/12
  • עלות 800 ש"ח למבטלים לאחר ה- 21/12
  • אין החזרים לאחר ה 3/1/22

מה באימון

 לפרטים נוספים התקשרו: 058-4423802

 או כיתבו ל- info@pipman.co.il

  • התשלום בצ'ק, אשראי או העברה בנקאית

 

לינק להרשמה

אל תפספסו חוויה מיוחדת זו, מצפים לכם!

השאר תגובה