Uncategorized
הכנה לטריאתלון נשים עם pipman team
אם את רוצה לשחות, לרוץ, לרכב או הכל ביחד? גם אם את מתחילה ואין לך נסיון קודם בואי לחוות אתנו את החוויה המדהימה הזו
להמשך קריאה →
תחרות טריאתלון / אופניים / ריצה באילת
שי פיפמן שמח מאד להזמינכם לתחרות טריאתלון/אופניים/ריצה באילת בשבת ה- 3/1/2015. טריאתלון במרחק אולימפי או ספרינט
להמשך קריאה →מחנה אימונים אילת – תוכנית לרצים
יום חמישי 1/1/2015 שעה סוג אימון תוכנית הערות 12:45 הגעה עצמאית עד 12:30 התכנסות במלון בשעה 12:45 13:00 – 14:00 שחייה/ריצה שחייה בים/ריצה 2 אימונים במקביל 14:00 – 15:00 ארוחת צהריים ארומה 15:00 – 17:00 קבלת חדרים ומנוחה 17:00 – 18:00 כוח וגמישות תרגילי כוח וגמישות על שפת הבריכה מתאים לכולם 18:00 המשך לקרוא »
להמשך קריאה →הצהרת בריאות והסרת אחריות
הצהרת בריאות והסרת אחריות אני הח"מ מאשר/ת בזאת: אני מעוניין להשתתף במחנה אימונים אילת בתאריכים 1-3/1/2015 השתתפותי במחנה הינה על אחריותי האישית ואישורי מטה מהווה הסכמה מלאה לכל הכתוב בעמוד זה אני מצהיר בזאת שהנני בריא וכשיר לפעילות ספורטיבית אינטנסיבית. מצבי הגופני נבדק ואושר ע"י רופא מוסמך. ידוע לי כי שי פיפמן ו/או כל גוף אחר הקשור המשך לקרוא »
להמשך קריאה →
