Uncategorized

מחנה אימונים אילת 3-5/1/2019

By opus – On יולי 12, 2018 – In Uncategorized With 0 Comments

ב- 3-5/1/2019 נרד לאילת לסוף שבוע חוויתי ומלא פעילות! המחנה מתאים לטריאתלטים, רוכבים ורצים בכל הרמות

להמשך קריאה →

הזמנת חולצות

By פיפמן – On מרץ 28, 2018 – In Uncategorized With 0 Comments

טוען…   לתשלום לחצ/י על הלינק

להמשך קריאה →

מבצע אביבי למצטרפים חדשים

By opus – On פברואר 01, 2018 – In Uncategorized With Comment Off

רוצים לרוץ, לרכב באופניים, לשחות, להעלות כושר או כולם ביחד?

להמשך קריאה →

מסלולי אופניים היסטוריה

By פיפמן – On ינואר 29, 2018 – In Uncategorized With 0 Comments

תאריך נק. יציאה מסלול בסיסי מסלול לחזקים יותר פוקוס זמן מרחק מרץ 3/3 טל שחר מרובע +משולש גבעי 3 50-80 10/3  עד הלום  שדרות מישורי 3 60-90 17/3 בילו מודיעין שהם גבעי 3 55-85 24/3 בילו משולש – מדידת זמנים גבעי  3  55-85 31/3 בילו זכריה  אדרת גבעי  3  60-90 אפריל 7/4 עד הלום  שדרות המשך לקרוא »

להמשך קריאה →

תוכנית מחנה אימונים אילת

By פיפמן – On דצמבר 01, 2017 – In Uncategorized With 0 Comments

יום חמישי 3/1/2018 שעה סוג אימון תוכנית הערות  הגעה עצמאית לפולה epv, שדה בוקר עד 9:45 10:00-13:00 אופניים אימון אופניים ירוחם והמכתש הגדול – מפה 13:00-13:40  צהריים פריסה קלה בפולה קפה 13:40-16:00 נסיעה לאסטרל ווילאג אילת, קבלת חדרים 16:00-17:00  שחייה שחייה בים כולל הסתגלות לים 17:30-19:00  ריצה/גמישות ריצה קלה, שחרור וגמישות על שפת הבריכה  מתאים לכולם (כולל המשך לקרוא »

להמשך קריאה →
Page 1 of 14