fbpx
By – On ינואר 10, 2019 – In לוח הודעות, מה חדש With No comment

מסלולי אופניים בשבתות

תכנית מסלולי אופניים   

ספטמבר – נובמבר 2020

פוקוס: אימונים לקראת תחרויות האביב והקיץ באופניים, טריאתלון ואיש ברזל

מסלולי שבת מתאימים לכל הרמות, הרכיבה ב- 3 קבוצות לפי יכולת אשית

  • קבוצת המתחילים והבינוניים (מהירות רכיבה 20-25 קמ"ש)
  • קבוצת החזקים (רכיבה מהירה, 25-30 קמ"ש)
  • קבוצת החזקים יותר (רכיבה מהירה ורציפה 28-33 קמ"ש בפלטון במסלולים ארוכים)

בכל יום חמישי מתפרסם אימייל לקבוצת הקשר עם פירוט המסלול לשבת כולל מפות

אימוני רכיבה באמצע השבוע בשעות 5:30 – 7:00

ימי שלישי  אימון לכל הרמות –  צ'מפיון מוטורס, אזור התעשייה ראשון לציון

אימוני רכיבה בשבת 5:45-8:45, מיקום משתנה

 

 

ספטמבר
5/9 בילו משולש 2 משולשים מישורי-גבעי  3  
12/9 נחשון  נס הרים צובה  הררי 3.5  
20/9  בילו  מודיעין בית אריה  גבעי  3  
26/9 בילו לטרון-אגדתה קרית מלאכי מישורי 3  
אוקטובר
3/10 בילו
צרעה  מרובע  גבעי  3  
 10/10 יער הנשיא בית גוברין לכיש  גבעי 3.5  
17/10 נחשון נס הרים האלה   הררי  3  
     22-24/10 מחנה אימונים גולן וחרמון      
31/10 גדרה אשקלון שדרות מישורי  3  
נובמבר
7/11 נחשון  נס הרים  האלה  הררי  3  
14/11 נחשון בית גוברין  עוקף בית שמש ואגדתה  גבעי  3  
21/11 גדרה אדרת מטע גבעי/הררי  3  
28/11  בילו  מודיעין   בית אריה  גבעי  3  

 

** בכל המסלולים ההרריים נפתח גם מסלול גבעי ללא עליות תלולות 

לפרטים נוספים:

הרשמה לאימון אופניים

שם

דואר אלקטרוני

טלפון

שאלות נוספות

השאר תגובה