By – On פברואר 10, 2018 – In לוח הודעות, מה חדש With No comment

מסלולי אופניים בשבתות

תכנית מסלולי אופניים   

ספטמבר-אוקטובר 2018

פוקוס: אימונים לקראת תחרויות האביב והקיץ באופניים, טריאתלון ואיש ברזל

מסלולי שבת מתאימים לכל הרמות, הרכיבה ב- 3 קבוצות לפי יכולת אשית

  • קבוצת המתחילים והבינוניים (מהירות רכיבה 20-25 קמ"ש)
  • קבוצת החזקים (רכיבה מהירה, 25-30 קמ"ש)
  • קבוצת החזקים יותר (רכיבה מהירה ורציפה 28-33 קמ"ש בפלטון במסלולים ארוכים)

בכל יום חמישי מתפרסם אימייל לקבוצת הקשר עם פירוט המסלול לשבת כולל מפות

אימוני רכיבה באמצע השבוע בשעות 5:30 – 7:00

ימי שלישי  אימון לכל הרמות –  צ'מפיון מוטורס, אזור התעשייה ראשון לציון

ספטמבר
 1/9 נחשון נס הרים-צור הדסה עמק האלה
 8/9 בילו נג"ש
 15/9 גדרה אשקלון
 22/9 בילו טל שחר – כביש 3 נגבה אשקלון מישורי  4
 29/9 בילו מודיעין שהם גבעי 3
אוקטובר
 6/10 טריאתלון גן שמואל
 13/10 טל שחר נחשון, שמשון, זכריה, אגדתה אדרת 3.5
20/10 בילו רמלה-לטרון אגדתה מישורי 3
 27/10 מסע שנטי

 

** בכל המסלולים ההרריים נפתח גם מסלול גבעי ללא עליות תלולות 

לפרטים נוספים:

הרשמה לאימון אופניים

שם

דואר אלקטרוני

טלפון

שאלות נוספות

השאר תגובה