מסלולי אופניים בשבתות
תכנית מסלולי אופניים
נובמבר 2020 – ינואר 2021
פוקוס: אימונים לקראת מסע אופניים, ישראמן, וכללי טריאתלון ואיש ברזל
מסלולי שבת מתאימים לכל הרמות, הרכיבה ב- 3 קבוצות לפי יכולת אשית
- קבוצת המתחילים והבינוניים (מהירות רכיבה 20-25 קמ"ש)
- קבוצת החזקים (רכיבה מהירה, 25-30 קמ"ש)
- קבוצת החזקים יותר (רכיבה מהירה ורציפה 31-35 קמ"ש בפלטון במסלולים ארוכים)
בכל יום חמישי מתפרסם אימייל לקבוצת הקשר עם פירוט המסלול לשבת כולל מפות
אימוני רכיבה באמצע השבוע:
ימי שלישי אימון לכל הרמות – 5:30-7:00 צ'מפיון מוטורס, אזור התעשייה ראשון לציון
ימי חמישי אימון לכל הרמות – 5:15-6:30 פארק הנח"ל יבנה
אימוני רכיבה בשבת 6:00-9:00, מיקום משתנה
נובמבר | ||||||
7/11 | נחשון | נס הרים | האלה | הררי | 3 | |
---|---|---|---|---|---|---|
14/11 | נחשון | בית גוברין | עוקף בית שמש ואגדתה | גבעי | 3 | |
21/11 | גדרה | אדרת | מטע | גבעי/הררי | 3 | |
28/11 | בילו | מודיעין | בית אריה | גבעי | 3 | |
דצמבר | ||||||
5/12 | מסע רחובות-אילת 4-5/12/20 | |||||
12/12 | נחשון | נס הרים | צובה | הררי | 3.5 | |
20/12 | בילו | מודיעין | בית אריה | גבעי | 3 | |
26/12 | בילו | לטרון-אגדתה | קרית מלאכי | מישורי | 3 | |
ינואר | ||||||
2/1 | נחשון | נס הרים | צובה | הררי | 3.5 | |
9/1 | מחנה אימונים אילת 7-9/1/21 | |||||
16/1 | נחשון | נס הרים | האלה | הררי | 3 | |
23/1 | בילו | נגבה | אשקלון | מישורי | 3 | |
29/1 | ישראמן |
** בכל המסלולים ההרריים נפתח גם מסלול גבעי ללא עליות תלולות
לפרטים נוספים כיתבו ל @info@pipman.co.il או התקשרו 058-4423802