fbpx
By – On ינואר 10, 2019 – In לוח הודעות, מה חדש With No comment

מסלולי אופניים בשבתות

תכנית מסלולי אופניים   

 נובמבר 2020 – ינואר 2021

פוקוס: אימונים לקראת מסע אופניים, ישראמן, וכללי טריאתלון ואיש ברזל

מסלולי שבת מתאימים לכל הרמות, הרכיבה ב- 3 קבוצות לפי יכולת אשית

  • קבוצת המתחילים והבינוניים (מהירות רכיבה 20-25 קמ"ש)
  • קבוצת החזקים (רכיבה מהירה, 25-30 קמ"ש)
  • קבוצת החזקים יותר (רכיבה מהירה ורציפה 31-35 קמ"ש בפלטון במסלולים ארוכים)

בכל יום חמישי מתפרסם אימייל לקבוצת הקשר עם פירוט המסלול לשבת כולל מפות

אימוני רכיבה באמצע השבוע:

ימי שלישי  אימון לכל הרמות –  5:30-7:00 צ'מפיון מוטורס, אזור התעשייה ראשון לציון

ימי חמישי  אימון לכל הרמות –  5:15-6:30 פארק הנח"ל יבנה

אימוני רכיבה בשבת 6:00-9:00, מיקום משתנה

 

נובמבר
7/11 נחשון  נס הרים  האלה  הררי  3  
14/11 נחשון בית גוברין  עוקף בית שמש ואגדתה  גבעי  3  
21/11 גדרה אדרת מטע גבעי/הררי  3  
28/11  בילו  מודיעין   בית אריה  גבעי  3  
דצמבר
5/12     מסע רחובות-אילת 4-5/12/20      
12/12 נחשון  נס הרים צובה  הררי 3.5  
20/12  בילו  מודיעין בית אריה  גבעי  3  
26/12 בילו לטרון-אגדתה קרית מלאכי מישורי 3  
ינואר
2/1 נחשון נס הרים  צובה  הררי  3.5  
9/1     מחנה אימונים אילת 7-9/1/21      
16/1 נחשון נס הרים האלה   הררי  3  
 23/1  בילו  נגבה אשקלון  מישורי  3  
29/1     ישראמן      

 

** בכל המסלולים ההרריים נפתח גם מסלול גבעי ללא עליות תלולות 

לפרטים נוספים כיתבו ל @info@pipman.co.il או התקשרו 058-4423802

השאר תגובה