מסלולי אופניים בשבתות
תכנית מסלולי אופניים
פברואר-אפריל 2020
פוקוס: אימונים לקראת תחרויות האביב והקיץ באופניים, טריאתלון ואיש ברזל
מסלולי שבת מתאימים לכל הרמות, הרכיבה ב- 3 קבוצות לפי יכולת אשית
- קבוצת המתחילים והבינוניים (מהירות רכיבה 20-25 קמ"ש)
- קבוצת החזקים (רכיבה מהירה, 25-30 קמ"ש)
- קבוצת החזקים יותר (רכיבה מהירה ורציפה 28-33 קמ"ש בפלטון במסלולים ארוכים)
בכל יום חמישי מתפרסם אימייל לקבוצת הקשר עם פירוט המסלול לשבת כולל מפות
אימוני רכיבה באמצע השבוע בשעות 5:30 – 7:00
ימי שלישי אימון לכל הרמות – צ'מפיון מוטורס, אזור התעשייה ראשון לציון
אימוני רכיבה בשבת 6:15-9:15, מיקום משתנה
| פברואר | ||||||
| 8/2 | גדרה | אשקלון | אדרת | מישורי | 3 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15/2 | בילו | לטרון – אגדתה | קרית מלאכי | מישורי | 3 | |
| 22/2 | בילו | מודיעין | בית אריה | גבעי | 3 | |
| 29/2 | נחשון | נס הרים | האלה | הררי | 3 | |
| מרץ | ||||||
| 7/3 | בילו |
מודיעין | בית אריה | גבעי | 3 | |
| 14/3 | נחשון | מרובע + אדרת | משולש | הררי | 3 | |
| 21/3 | בילו | נג"ש , משולש | 2 סיבובים | גבעי | 3 | |
| 28/3 | נחשון | נס הרים | האלה | הררי | 3 | |
| אפריל | ||||||
| 3/4 | GFNY – גראן פונדו ירושליים | |||||
| 4/4 | גדרה | אשקלון | שדרות | מישורי | 3 | |
| 11/4 | נחשון | נס הרים | האלה | הררי | 3 | |
| 18/4 | בילו | מודיעין (טריאתלון ראשון במקביל) | בית אריה | גבעי | 3 | |
| 25/4 | גליל מן | 3 | ||||
** בכל המסלולים ההרריים נפתח גם מסלול גבעי ללא עליות תלולות
לפרטים נוספים:
Follow
