By – On ינואר 10, 2019 – In לוח הודעות, מה חדש With No comment

מסלולי אופניים בשבתות

תכנית מסלולי אופניים   

מרץ-מאי 2019

פוקוס: אימונים לקראת תחרויות האביב והקיץ באופניים, טריאתלון ואיש ברזל

מסלולי שבת מתאימים לכל הרמות, הרכיבה ב- 3 קבוצות לפי יכולת אשית

  • קבוצת המתחילים והבינוניים (מהירות רכיבה 20-25 קמ"ש)
  • קבוצת החזקים (רכיבה מהירה, 25-30 קמ"ש)
  • קבוצת החזקים יותר (רכיבה מהירה ורציפה 28-33 קמ"ש בפלטון במסלולים ארוכים)

בכל יום חמישי מתפרסם אימייל לקבוצת הקשר עם פירוט המסלול לשבת כולל מפות

אימוני רכיבה באמצע השבוע בשעות 5:30 – 7:00

ימי שלישי  אימון לכל הרמות –  צ'מפיון מוטורס, אזור התעשייה ראשון לציון

מרץ
2/3 בילו מודיעין גבעי  3
9/3 נחשון נס הרים /אדרת הררי  3
16/3 בילו נג"ש או 2 סיבובים במשולש 3
 23/3 בילו  מודיעין שהם גבעי 3
30/3 טל שחר  אדרת אגדתה גבעי 3
אפריל
 5/4  נחשון משולש *2 ותוספות  גבעי  3
 6/4   טריאתלון ראשון לציון
 13/4 נחשון  בית גוברין  גבעי  4
 20/4    בילו  אגדתה- שדות מיכה  זכריה  גבעי  3
 27/4  בילו זכריה גבעי 3
מאי
 4/5 גדרה נחשון- אדרת  גבעי  3
11/5 בילו  מודיעין שהם   גבעי  3
17/5  טריאתלון אשקלון
 18/5 גדרה אשקלון מישורי 3
25/5 בילו אגדתה- שדות מיכה  זכריה גבעי  3
יוני
1/6
8/6  3
15/6 3
 22/6 3
29/6 3

 

** בכל המסלולים ההרריים נפתח גם מסלול גבעי ללא עליות תלולות 

לפרטים נוספים:

הרשמה לאימון אופניים

שם

דואר אלקטרוני

טלפון

שאלות נוספות

השאר תגובה